KOMATSU 6D95 PC200-5 PC200-6 حلقه پیستون 6209-31-2400 6207-31-2400 18562 18392

اکثر مردم امروز واقعا نمی دانند که چگونه استراحت کنند یا استراحت کنند. به عنوان مثال، پس از یک هفته کار مداوم،بسیاری از افراد به دنبال استراحت در آخر هفته هستند اما این استراحت اغلب به یک راه برای برآورده کردن خواسته هایی تبدیل می شود که در طول کار سرکوب شده انددر نتیجه، آرامش به راحتی می تواند به لذت بردن تبدیل شود، که اغلب ما را خسته تر و خسته تر می کند.

چگونه می توانیم واقعاً به آرامش برسیم؟ یک برگ را در نظر بگیرید که از درخت می افتد. از لحظه ای که از شاخه می افتد تا زمانی که به زمین می رسد، این فرآیند کاملاً آرامش بخش است.بدون هيچ تلاشي آزادانه به پايين حرکت ميکنه.

وقتی کاملاً آرام هستیم، دیگر در یک فکر یا یک احساس تنها زندگی نمی کنیم.

ما یک قلب باز را حفظ می کنیم. باز بودن به معنای رها کردن تمام تثبیتات و وابستگی های درونی ماست. به این ترتیب، می توانیم خودمان را از تله های احساسات و مفاهیم آزاد کنیم.

اما درک این موضوع از نظر فکری کافی نیست. ما باید آن را به طور مداوم تمرین کنیم.